玄米
完全食（ホールフーズ）の玄米は、解毒作用もあり、こ
れから妊娠しようとしている人たちにとってとても良い食べ物だと思います。
圧力鍋を使うと簡単に美味しく炊けます。
家族が嫌いだからと敬遠しがちですが、
自分だけでも頑張る価値ありですよ～
2008年9月19日
2008年1月 2日
本: 新・妊娠レッスン
以前、紹介させていただいた「妊娠レッスン」の著者による新しい本です。
2007年8月 3日
2007年1月 1日
本: Taking Charge of Your Fertility
赤ちゃんが欲しい人のために。最初に読んでください。
2005年10月28日
本: 不妊治療ワークブック
お金をかけて不妊治療をすると決めた時にいかにして早く赤ちゃんを授かることができるか、なるべく確実でリーズナブルな計画を立てるのが大切だと思います。
2004年11月 3日
本: ｢半断食」健康法
作者の石原結實先生は、冷え性のことやダイエットのことの本をたくさん書いていらっしゃいますが、難しくなく、もう少し詳しく医学的根拠を知りたいという場合、この本が最適だと思います。不妊症が治ったという方のお手紙も一通載っています。
2004年4月30日
本: 不妊を治す気功学
題目にあるように「１２週間で。。。」というのは大袈裟だと思いますが、体は、心に敏感に反応するようですね。なかなか不妊治療に関する本で心のことを扱ったものは、今までありませんでした。自分の心を見つめるためにもこの本を読んでみたらいかがでしょうか。