本: 中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ
こんな記事を見つけました。 High Protein Diet Can Cause Female Infertility
高タンパクの食事を与えた雌のマウスの生殖器官にアンモニウムが多く検出されたとのこと、
さらにアンモニウムは、胚が子宮内に着床するのを妨げ、
そして胚の発達が遅くなるという結果がマウスの実験から出ていることから、
高タンパクの食事は、生殖器官が正常に働くのを妨げるのではということです。
高タンパクの食事と言えば、Atkins Diet なんて言うのも
穀類を食べないで体重を減らそうという食事法ですよね。
私なんかは、ご飯は、しっかり食べないとと思いますが、
どうも穀類は、嫌われる傾向にあるみたいです。
さらに、マーガリンやケーキ作りに使われるショートニングなどに含まれる
「トランス脂肪酸」もよくないそうですね。
まあ、「トランス脂肪酸」は、心臓などの他の組織に対してもよくないのですが。。。
ジャンクフードは、控えた方がよいようです。
女性の周期は、自然のリズムと関係あります。
妊娠しやすくなる食生活として、自然のリズムを大切にした、
玄米中心のマクロビオティックを取り入れたらどうでしょうか？
こちらの本は、不妊に関する項目は、見開き１ページだけですが、
それぞれの症状に合わせたマクロビメニューの取り入れ方が載っています。
中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ
中 美恵 中 広行 
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